夕方5時の
「もう脱ぎたい」を、

卒業

デスクの下でそっと靴を脱ぐ一瞬。
甲に残る赤い跡は、足からの
「我慢しなくていい」のサイン。
今の自分の足を知り、
靴の構造を選ぶことから。
美しさをあきらめず、
つま先から心解き放つ一歩を。

最近、こんな変化を
感じていませんか？

*VIVAIA から生まれたウェルネスコミュニティ

FOOT

足全体

立ち仕事やデスクワークが続いた日は、
夕方になると足がむくみ、
朝ちょうどよかった靴でも窮屈に
感じることがあります。

大きめを選ぶだけではなく
「必要な場所のゆとり」に注目。

おすすめのシューズ

ARCH

足裏

加齢や筋力低下などにより
足裏のアーチ構造が崩れると、
地面からの衝撃を吸収しにくくなり、
足への負担が増すことも。
クッション性だけでなく、
足裏を支え、安定性に配慮した
構造にも注目しましょう。

柔らかさだけでなく
「支える力」にも注目。

おすすめのシューズ

TOE

つま先

足裏のアーチ構造が崩れて
足幅が広がると、
前足部に負担がかかりやすくなる
ことがあります。
つま先の細い靴や高いヒールなどで、
親指や小指の付け根が当たり、
擦れや痛みを感じることも。

サイズだけでなく、
「つま先の形」にも注目。

おすすめのシューズ

HEEL

かかと

足底腱膜は、足のアーチを支え、
着地時の衝撃を吸収する組織です。
アーチが崩れると、
特にかかとの付着部へ負担が
集中することも。
特に薄く平らなソールでは、
かかとへの負担につながる場合が
あります。

衝撃を和らげる、
「厚みと安定感」を見る。

おすすめのシューズ

ANKLE

足首

アキレス腱やふくらはぎが硬くなると、
足首を動かしにくくなり、
かかとからつま先への重心移動も
固まりがちに。
歩く前に、無理のない範囲で
ゆっくり伸ばしてみましょう。

足もとから、
毎日をもっと心地よく。
今日の小さなケアが、
明日の軽やかな一歩につながる。

あなたの毎日に、
心地よい一歩を。