正しく歩くには、まず股関節から

股関節の可動域が狭くなると脚がスムーズに前に出ず、自然と歩幅が小さくなり、歩き方や姿勢にまで変化が現れてしまいます。
今回は、そんな股関節の硬さが引き起こす歩行の変化と、それをやさしく整えるためのストレッチをご紹介します。

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今日は何履く？
気温に合わせたシューズとおすすめのコーデ

天気予報を見ながら、「今日は何を着よう？」と悩む季節。「思ったより暑くて靴の中が蒸れた」「冷えて足先がしびれるように寒かった」——そんな“足元の不快感”を感じたこと、誰にでもあるのではないでしょうか。

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妊娠中・産後の足のむくみ対策に
おしゃれで快適なおすすめシューズガイド

赤ちゃんを授かり、体が少しずつ変化していくマタニティ期。足のむくみや疲れを感じやすくなり、「以前の靴が合わない」「でもおしゃれは諦めたくない」——そんな声をよく耳にします。妊娠中は快適さを優先しがちですが、“心まで明るくなる靴”を選ぶこともとても大切。

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秋冬のオフィス・通勤靴｜レディースオフィスカジュアルおすすめコーデ例

朝晩が涼しくなり、いよいよ秋冬ファッションが気になる季節。今回は、オフィスでもおしゃれを楽しみたい大人女性に向けて、秋冬のおすすめオフィスカジュアルコーデと靴選びのポイントをご紹介します。きちんと感と季節感を両立した好印象な着こなしばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。

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外反母趾は「遺伝」する？
アーチ構造とライフスタイルの意外な関係

「家族もそうだったから、きっと自分も…」外反母趾について、そんな声を耳にすることがあります。たしかに、家族内に共通して起こりやすい傾向はありますが、それは“外反母趾という足トラブルそのもの”が遺伝するわけではありません...

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